Wie läuft ein Coaching ab?

Erstes Strategie-Gespräch

In einem kostenlosen 30-minütigen Strategie-Gespräch lernen wir uns kennen und gewinnen einen ersten Eindruck voneinander. Jedes Coaching, egal mit welchem Schwerpunkt, ist ein intensiver Prozess, der auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt beruht. Beide Seiten müssen ein gutes Gefühl miteinander haben, damit die Zusammenarbeit konstruktiv und erfolgreich ist.

In diesem ersten Gespräch haben Sie auch den Raum, mir Ihr Anliegen zu schildern und wir tasten uns schon an ein mögliches Ziel für unsere Zusammenarbeit heran.

Außerdem ermitteln wir, wie das weitere Vorgehen konkret aussehen kann: Wollen Sie erstmal einzelne Sitzungen buchen oder ein ganzes Paket? Mit welchem zeitlichen Abstand zwischen den Sitzungen fühlen Sie sich wohl?
Es ist Ihr Prozess und Ihr Weg, daher richten wir unsere Zusammenarbeit nach Ihren Bedürfnissen aus!

Der weitere Verlauf

Ich biete die Möglichkeit, einzelne Sitzungen sowie umfangreichere Coaching-Pakete zu buchen. Was genau davon am sinnvollsten ist, besprechen wir gemeinsam. Letztendlich liegt die Entscheidung natürlich immer bei Ihnen.

Vor Beginn der ersten Sitzung lasse ich Ihnen einen Coaching-Vertrag zukommen, der die organisatorischen Eckpunkte auflistet, wie Preis, Anzahl der Sitzungen, Stornierungsbedingungen eines Termins, etc. In diesem Vertrag werden weder Inhalte noch Ziele definiert.

Dann startet die eigentliche Coaching-Arbeit.

Ablauf einer Coaching-Sitzung

Jede Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten.

In jeder Sitzung richten wir unsere Arbeit nach Ihrer momentanen Situation, Ihren Bedürfnissen und Wünschen aus. So kann jede Sitzung ganz unterschiedlich ablaufen. Dabei behalten wir dennoch immer Ihr anfangs gesetztes Ziel im Auge.

Ein Coaching bietet “Hilfe zur Selbsthilfe”. Als Coach bin ich lediglich Begleiterin, die Ihnen durch Zuhören, gezielte Fragetechniken und verschiedenen Methoden die Mögllichkeit gibt, Dinge und Menschen aus einer anderen Perspektive zu sehen, Einstellungen zu hinterfragen. Da ich als Coach Ihnen keine Ratschläge oder Handlungsanweisungen gebe, können Sie Ihre eigenen Lösungen finden.

Im Coaching findet die eigentliche Arbeit zwischen den einzelnen Sitzungen statt. Erst wenn Sie die gewonnenen Erkenntnisse und erarbeiteten Strategien in die Praxis umsetzen, zeigt sich deren Wirkung. Daher finden wir gemeinsam zum Ende jeder Sitzung kleine Beobachtungs-Schwerpunkte, vertiefende Reflexions-Übungen oder Handlungs-Strategien, die Sie in der Zeit bis zur nächsten Sitzung umsetzen können.

Nach jedem Gespräch schicke ich Ihnen eine Zusammenfassung mit den besprochenen nächsten Schritten, sodass Sie im Laufe unserer Zusammenarbeit eine Übersicht über den Verlauf und Ihre Fortschritte bekommen.